更新时间: 浏览次数: 754
冬季,不是所有体质都适合藏阳,这里建议阳虚体质人群要藏阳。给大家介绍一款适合冬季养藏的药膳——当归生姜羊肉汤。
注意:本药膳适合阳虚体质者食用,阴虚火旺、热性体质者慎用。
材料:羊肉500克,当归15克,生姜30克,葱2根。
做法:将羊肉洗净,切成小块,放入沸水中焯水去血沫,捞出备用。生姜去皮,切成片;葱洗净,切成段。将焯水后的羊肉块放入砂锅中,加入适量清水,放入当归、生姜片和葱段。大火煮沸后,加入适量料酒,转小火慢炖1.5至2小时,至羊肉熟烂。加入适量盐调味,继续煮至盐溶解即可。
功效:补阳、温通血脉。羊肉性温,味甘,具有很好的补阳作用,能温中暖下,适合阳虚体质的人食用。当归具有补血活血、调经止痛的功效,与羊肉搭配,可加强温通血脉的作用。生姜具有温中散寒、止呕的作用,适合胃寒、腹痛、呕吐等症。 【编辑:刘阳禾】 新闻结尾
探索性巴克下:她如何在职场中打破性别壁垒,创造辉煌的相关文章
地球上的红飘带|科技赋能 红色景点国庆假期受追捧的相关文章
(乡村行·看振兴)江西上高:紫薇花开石头坑 空心村变成新农村
中俄人士共同纪念孔子诞辰2575周年
这些你都看过么?张颂文现场列举经典影视作品
文脉华章|文明中国说·同文同心
今又重阳 医养结合让老年人安度幸福晚年
中国信通院开展医疗健康大模型效能评估工作